Članki / Leksikon markerjev / Kortizol (jutranji)
Hormoni · marker
Kortizol (jutranji)
Kaj je
Kortizol je glavni hormon stresa, ki uravnava energijo, sladkor in budnost čez dan. Kronično povišan ali porušen ritem vpliva na spanje, težo in razpoloženje. Najbolj pove v kontekstu dnevnega ritma.
Zakaj ga meriti
Nizek/visok kaže na motnjo nadledvičnice; pomemben je jutranji vzorec.
Kaj lahko narediš
Uredi spanec, kofein in večerne zaslone; za dnevni ritem je merodajen slinski profil čez dan, ne ena jutranja meritev.
🌅 jutranji odvzem🕐 Priprava na odvzem: Posebna priprava ni potrebna; natančna navodila dobiš ob potrditvi termina.
📊 V izvidu dobi tvoj rezultat mesto na tem traku — območje po spolu in starosti, z razlago in virom.
Vir: ESE / Endocrine Society 2024Pogosto ob simptomih: stres, nespečnost